Le Radici dello Yoga

yoga città della luce

16 ore di didattica teorico-pratica nell'arco di un fine settimana

 

Obiettivi

* Imparare ad ascoltare ed osservare il proprio corpo, portando attenzione e consapevolezza in ogni singolo movimento, allenando la mente ad essere presente nel "qui ed ora"
* Studio della respirazione e l'importanza di questo atto nella nostra vita
* Armonizzazione del respiro con il movimento
* Capire il significato dello Yoga e cosa ci vuole trasmettere
* in che cosa consiste la pratica quotidiana, come si sviluppa e come possiamo portarla con noi ogni giorno

A chi si rivolge

Il seminario è aperto a tutti coloro che desiderano apprendere i rudimenti della pratica Yoga ed esplorare le tematiche che durante un corso settimanale non si riescono ad approfondire, a chiunque voglia ritrovare armonia e benessere con se stesso, con gli altri, nel proprio lavoro, in tutti gli aspetti della Vita.

Agli allievi della Scuola per Operatori e Counselor Olistici.

Requisiti

Apertura mentale, interesse e disponibilità nell'apprendimento

Programma del seminario

PRIMO GIORNO

* Presentazione dei partecipanti al seminario
* Che cos'è lo Yoga? Da ieri a oggi
* Che significato ha per noi lo Yoga e in che cosa consiste la pratica quotidiana
* Pratica

Pausa Pranzo

* Impariamo a respirare
* Studio e pratica sul respiro
* Saluto al Sole, studio
* Pratica

SECONDO GIORNO

* Purificazioni, Neti Lota
* Pratica
* Chakra e Yoga

Pausa pranzo

* Meditazione sui Chakra
* Saluto al Sole, studio
* Pratica

Cosa serve

* Vestiti comodi
* Block notes per appunti
* Tappetino per la pratica (nel caso in cui si volesse praticare sul proprio, sennò ce ne saranno a disposizione)

Quota di partecipazione

150€ per due giorni di seminario
 

 

Il corso è tenuto da Padme Chiara Stancanelli
professionista disciplinato ai sensi della Legge 4/2013

padme@reiki.it
+39.346.7581137

 

Prossime date in programma

 

Come partecipare

Per iscriversi al seminario di Fiori di Bach è possibile utilizzare il servizio di Iscrizione Online, cliccando sul tasto "Iscrizione" a fianco della data scelta:

Iscrizione Online

oppure seguire le istruzioni riportate nella pagina Come Partecipare.

 

per maggiori informazioni sullo Yoga

www.lacittadellaluce.org

 

 

 

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Contatti

milano@reiki.it

 

Segreteria Turbigo
+39.0331.871590
Segreteria Ripe
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